{"title":"Page d’accueil","description":null,"products":[{"product_id":"e-book-prise-de-masse-perte-de-poids-4-semaines","title":"E-book prise de masse \u0026 perte de poids 4 semaines","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e🔥 Nutrition, prise de masse \u0026amp; perte de poids — Le Guide Complet 4 Semaines\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMarre de vous perdre entre les régimes miracles, les programmes trouvés au hasard sur internet et les conseils contradictoires ? Ce guide va droit à l'essentiel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn 28 pages claires et illustrées, découvrez \u003cstrong\u003ela méthode complète\u003c\/strong\u003e pour transformer votre corps sur 4 semaines — que votre objectif soit de \u003cstrong\u003eprendre du muscle\u003c\/strong\u003e ou de \u003cstrong\u003eperdre du gras\u003c\/strong\u003e, sans matériel spécifique et sans vous ruiner en compléments.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous allez obtenir :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Le calcul précis de vos besoins caloriques (formule scientifique + tableaux prêts à l'emploi)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ 2 plans alimentaires types détaillés (prise de masse \u0026amp; perte de graisse), repas par repas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Un programme d'entraînement complet sur 4 semaines, avec progression semaine par semaine\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ 15 recettes rapides et riches en protéines, faciles à préparer\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Les bons réflexes hydratation, sommeil et compléments\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Une méthode simple pour suivre vos vrais progrès (pas juste la balance)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Les erreurs les plus fréquentes qui sabotent les résultats — et comment les éviter\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✅ Une FAQ qui répond à toutes vos questions\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSoyez régulier, discipliné et vous atteindrez vos objectifs ! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi ce guide fonctionne :\u003c\/strong\u003e Des schémas clairs, des tableaux prêt a l'emploi, et une méthode structurée que vous pouvez suivre dès aujourd'hui que vous soyez débutant ou non.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e📄 Format PDF, 28 pages, à télécharger et consulter à vie, sur téléphone ou ordinateur.\u003c\/p\u003e","brand":"Ma boutique","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58110654185855,"sku":null,"price":6.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1022\/5074\/2143\/files\/IMG-4271.png?v=1786192943"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1022\/5074\/2143\/collections\/IMG-4271.png?v=1786194796","url":"https:\/\/shopbooks.store\/collections\/frontpage.oembed","provider":"NutriFit","version":"1.0","type":"link"}